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中国红茶的种类有哪些?和绿茶比哪个减肥效果更好?常喝有这九大功效与作用

红茶我国茶类的一种,我们现在所说的红茶不是你买的康师傅冰红茶,是用茶叶泡出来的红茶,红茶在我国品种有很多,最出名的就是祁门红茶。那么

红茶有哪些种类?和绿茶对比哪个减肥效果更好一点呢?常喝红茶有这六大功效与三大作用。

一、红茶主要营养成分

红茶含有维生素K、氟、茶多酚、维生素A、维生素E等,具体营养成分表如下:

二、常喝红茶有这六大功效,你都清楚吗?

1、红茶的功效促进胃肠消化

如果由于积食引起肠胃不舒服,肚子胀气的,可以泡上一杯红茶来帮助你促进胃肠消化,那是因为红茶中含有的微量元素起到的作用。

2、红茶的功效利尿

红茶中含有的咖啡硷,能抑制肾小管的吸收,可以促进你的尿夜增多,达到利尿的功效,其实也是在帮助人体排出有害物质。特别是有胆结石的朋友,排尿对你妹来说是非常有利的,但是要资讯医生再用。

3、红茶的功效促进食欲

特别是夏天由于天气的原因,不想吃东西,但是不吃东西,就会不能给人体提供养分。如果这时候泡上一杯红茶,帮助你促进食欲是有很大功效的。如果你想继续保持这种食欲不振的情况的话,可以不喝的。

4、红茶的功效消除水肿

女生天生爱美是不可否认的,但是很多女生由于湿气太重,会导致水肿,会影响容颜的。这时候我们可以在平时和一些红茶,能帮助你消除水肿。

5、红茶的功效消炎解毒

这是因为红茶含有的多酚类化合物具有消炎的作用,以前被蚊虫叮咬的时候,奶奶就会用红茶水涂在患处,说是有消炎解毒的功效,涂上一会就不那么痛了,事实证明是对的。

6、红茶的功效提神

喝茶能提神是人尽皆知的,如果你犯困的时候,来上一杯红茶能帮你提神。特别是加班的朋友,不要喝咖啡啦,改喝红茶吧。

三、红茶有这三大作用,千万要记住!

1、红茶的作用止血

这是因为红茶中含有一种酸元素,能够制止毛细血管出血。如果你牙龈经常出血的话,可以在刷牙的时候粘上一点一起刷牙,或者喝红茶都是对牙龈出血有一定的制止作用。

2、红茶的作用止痒

如果由于蚊虫叮咬感染的,可以用红茶泡水洗澡,能起到止痒的作用。

3、红茶的作用除臭

如果口里面有异味的,可以在每天刷牙的时候粘上一点红茶,能起到除臭的作用。

四、女生喝红茶减肥还是绿茶减肥?哪个效果更好呢?

女生经常喜欢喝红茶或者绿茶减肥,但是要说效果的话,绿茶的减肥效果比红茶更胜一筹。如果想要在减肥中达到好的效果的话,建议和绿茶,但是喝红茶想要注意一下事项:

1、在月经期间不可以喝红茶,这样对身体有害。

2、红茶不能一次泡很多次,最多五次就够了,泡完五次就可以扔掉了。

五、中国常见红茶种类有哪些?

1、中国著名的红茶品种有祁门红茶、滇红、东江楚云仙红茶、日照红茶、昭平红、泉城红、泉城绿、祁红、霍红、越红、苏红、川红、英红等。这些是市面上比较常见的红茶,也比较出名,送红茶给朋友可以选择以上种类。

2、红茶按品种分类可分为四大类

(1)其中小种红茶可以分为正山小种、外山小种这两类。

(2)其中红碎茶可以分为速溶红茶、马边功夫,其中马边功夫为红茶新贵,可以上网搜索一下。

(3)其中工夫红茶包含湘江工夫、祁门工夫、粤红工夫、宜红工夫、江苏工夫、闽红工夫、滇红工夫、越红工夫、台湾工夫、浮梁工夫及宁红工夫等。

(4)红茶规格分类:碎白毫、白毫、切碎红茶、撕裂红茶、卷曲红茶、茶粉、片茶等。

总结:感觉红茶的分类知识一个大概,如果想要了解更多的红茶,可以上网搜集资料查找,希望以上内容能帮助到你。

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